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低血壓有哪些原因？　?。?）餐后低血壓：餐后低血壓是由于餐后血流重新分布至胃腸道，而四肢及顱腦血流減少，此時容易出現(xiàn)飯后暈厥、跌倒等。餐后低血壓更容易發(fā)生在有高血壓或患有損害大腦中樞疾?。ㄕ{節(jié)身體內部功能）的患者?！　∵@類疾病包括帕金森病、多系統(tǒng)萎縮、糖尿病等?！　。?）直立性低血壓：直立性低血壓指從臥位改變到直立位時，或長時間站立時出現(xiàn)血壓突然下降超過20mmHg；或者餐前收縮壓大于100mmHg，而餐后收縮壓降至90mmHg以下?！　。?）繼發(fā)性低血壓：由某些疾病或藥物引起的低血壓，如嚴重感染、腹瀉、風濕性心臟病、使用降壓藥、使用抗抑郁藥、慢性營養(yǎng)不良、血液透析等?！　。?）排尿性低血壓：排尿性低血壓表現(xiàn)為排尿中或排尿后突然暈倒，神志不清，發(fā)作后2～3分鐘恢復正常。這種情況多因夜間膀胱充盈后突然排空，腹腔壓力驟減，靜脈擴張，回心血量減少，血壓下降所致。　　低血壓有哪些危害？　　對于老年人來說，低血壓的危險更甚于單純性高血壓。低血壓后血液流速減慢，血液中的氧氣和養(yǎng)分不能及時輸送到全身，心臟、大腦這類平時需氧較多的重要器官就會受影響?！　〈送?，部分老年人還會出現(xiàn)高血壓、低血壓并存的現(xiàn)象，這種血壓忽高忽低的脈沖式血壓讓本來就脆弱的血管極易發(fā)生破裂，存在極大的安全隱患。所以，對于老年人來說血壓低也是病，甚至比高血壓更可怕?！　∪绾巍袄摺毖獕?？　　對于老年人，平時需要加強血壓自我監(jiān)測，服藥后的血壓水平最好不要低于125/70mmHg。除了繼發(fā)性高血壓首先需要對因治療以外，以下兩招也有助于“拉高”血壓?！　。?）加強抗阻訓練。抗阻訓練可以提高肌肉收縮力，增加回心血量，改善心排血量，從而提高血壓，比如平板支撐和使用握力器、彈力帶等相對緩和的鍛煉方式適合低血壓老年人。　?。?）食療。對于高血壓患者低鹽低脂飲食的理念已經深入人心，如出現(xiàn)低血壓，就沒有必要嚴格低鹽飲食了；還需要補充優(yōu)質蛋白、定時飲水。此外，可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導下進行食療，補氣益血?！　⊙獕赫`區(qū)要規(guī)避　　1.高血壓患者不用擔心出現(xiàn)低血壓（×）　　這種想法是不對的。社會普遍對高血壓進行強調，而對低血壓的問題關注不夠，而且老年高血壓患者動脈硬化后彈性下降，反而更加容易出現(xiàn)低血壓?！　?.血壓越低越好（×）　　“血壓怕高不怕低”，這顯然也是對高血壓認識方面的一個誤區(qū)?！　‰m然對于老年人來說，血壓太高很容易引發(fā)一些心腦血管疾病，但是這并不意味著血壓越低越好?！　±夏耆丝刂蒲獕鹤铌P鍵的是高質量降壓并達標。換句話說，不能只追求降壓速度，還要關注降壓效果、降壓的持久性和穩(wěn)定性等?！　τ诖蠖鄶?shù)老年高血壓患者而言，最好在4~6周將血壓逐漸降低到理想水平，而不是越低越好。　　片面追求降壓速度，血壓降得過低、過快，反而對老年人非常不利。血壓過低會導致心率加快，甚至引發(fā)心絞痛、心肌梗死，嚴重的還會危及生命。